Ova dijeta se sastoji od dva napitka, jedan je za ubrzavanje metabolizma i pijete ga ujutro, a drugi za skidanje masnih naslaga, koji pijete uvečer. Poželjno je da u toku ove dijete pijete puno čaja, i to naročito zelenog čaja, bez šećera, kako bi efekat bio što bolji.
Da napravite napitak za ubrzavanje metabolizma, potrebni su vam:
4 češnja bijelog luka,
dva paradajza,
pola litra vode,
malo leda i
5-6 kašikica limunovog soka
Sastojke izblendajte i promješajte. Popijte ujutro, prije doručka.
Kako bi napravili napitak za skidanje masnih naslaga i mršanje, potrebni su vam:
2 kašike soka od cjeđenog limuna,
2 ljute papričice,
1 kašika narendanog đumbira,
300 ml vode i
1 kašika sirupa od javora
Kao i predhodni napitak, sastojke dobro izblendajte i popijte uvečer, prije nego legnete.
Izvor: newsfeedbalkan.com
Nema komentara:
Objavi komentar