Zdrava namirnica – Crveni luk, i liječenje u alternativnoj medicini. Malo ćemo bolje opisati ovu ljekovitu biljku.
Ovim putem ćemo se osvrnuti na crveni luk, napisati njegove beneficije po naše zdravlje i predstaviti neke jako efikasne prirodne lijekove od njega.
Iako luk dobro poznajemo, kroz našu kuhinju, neki još uvijek nisu svjesni njegovih ljekovitih svojstava. Dali ste znali da crveni luk može da štiti od opakih bolesti?. Ova biljka izuzetna je jer obnavlja tijelo, uklanja proljetni umor i djeluje kao zaštita od mnogih bolesti.
Još kroz povijest su ljudi radili lijekove od luka, a mnogi to i danas čine. Od luka su dobri prirodni ljekoviti oblozi, sirupi i ljekovite kapi.
Ova biljka je svuda oko nas. Lako se uzgaja, a naša kuhinja nezamisliva je bez ove namirnice. Sve su to stvari koje su dovele do toga da luk bude uvijek na dohvat ruke. Nema razloga da ovu namirnicu ne koristite kao prirodni lijek, jer ima mnoga ljekovita svojstva.
Mnogi luk izbjegavaju zbog njegovog jakog mirisa, kojeg karakteriziraju kao neugodan, no njegova ljekovita moć je baš u tim mirisnim spojevima koje osjetimo. Luk je dobro jesti u što većim količinama jer obnavlja cijelo tijelo, uklanja proljetni umor i djeluje kao prirodna zaštita od mnogih opakih bolesti.
Istraživanja u suvremenim laboratorijima dokazala su ljekovitost ove biljke. Ono što su ljudi „znali“ već stotinama ili tisućama godina kroz povijest, mi smo sada dokazali. Istraživanja su pokazala da luk može značajno da smanji rizik od karcinoma pluća među osobama koje jedu hranu bogatu kvercetinom. Pogađate već – to je crveni luk. Istraživanja također pokazuju da se kvercetin bolje i učinkovitije apsorbira iz luka nego iz ostalih namirnica. Redovitim konzumiranjem luka možemo smanjiti učestalost i jakost astmatičnih napadaja.
Najveća koncentracija kvercetina nalazi se u ljusci luka, no i njegova unutrašnjost jako je zdrava.
Ljusku crvenog luka najbolje možete iskoristiti tako što ćete čitav, neoguljeni luk, staviti u lonac sa juhom koju lagano kuhate. Luk će na taj način u juhu otpustiti sve ljekovite sastojke.
Osim da luk kuhate sa juhom, od sušenih ljuski možete sebi pripremiti čaj. Čaj od crvenog luka iznimno je zdrav. Naravno, uvijek birajte organski uzgojen luk, posebno ako koristite ljusku, jer se u njoj mogu zadržati štetne tvari ako se prska.
U nastavku ćemo spomenuti neke lijekove od crvenog luka
Ubode od pčela ili kukaca možete lako da liječite sokom od crvenog luka. Mjesto uboda jednostavno namažite svježim sokom od crvenog luka, par puta, tijekom prvih nekoliko sati nakon uboda.
Odličan je protiv koronarnih bolesti, tromboze i začepljenih arterija. Crveni luk sprječava zgrušavanje krvi.
Protiv bolova u uhu dobro će vam doći crveni luk. Pazite kada stavljate nešto u uho. Da ne dođe do neugodnih scena, najbolje je iskoristiti neku čistu krpu koju prethodno namočite u sok od crvenog luka. Narežite pola glavice luka, kratko zagrijte na tavi te stavite u tanku pamučnu čarapu. Malo stisnite da čarapa bude vlažna. Ovaj oblog stavite na uho te učvrstite zavojem ili kapom. Prikladan je i za djecu.
Luk je odlična namirnica protiv alergija, posebno ljuska sa glavice luka. Ljuske su bogate kvercetinom, to jest antioksidansom koji može pomoći smanjiti upalu i spriječiti oslobađanje histamina iz imunosnih stanica. Na taj način će luk ublažiti simptome alergija. Ljuske luka posušite, usitnite i pripremite kao čaj. Čaj je jako zdrav pa popijte 2-3 šalice na dan.
Sirup protiv kašlja od crvenog luka
Ovaj recept već smo prije opisali, pa ćemo sada spomenuti u par rečenica. Da bi pripremili sebi ovaj ljekoviti sirup jednostavno ogulite i sitno narežite 6 glavica luka srednje veličine. Narezani crveni luk pomiješajte sa 4 žlice meda i stavite u posudu koja se nalazi iznad zdjele vode koja vrije. Poklopite i lagano kuhajte 2 sata. Procijedite i uzmite 1 veliku žlicu svaka 2 ili 3 sata. Ovaj sirup jako je ljekovit a prikladan je i za djecu. Najbolje ga je koristiti ako imate iritirajući suhi kašalj. Dobro će doći za iskašljavanje.
izvor: zdravlje iz prirode.
Nema komentara:
Objavi komentar